Salata ve taze yemeklerin vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan maydanoz, içeriğinde bulunan vitamin mineraller sayesinde sıhhate yararlarıyla gündemde. Bağışıklık güçlendirirken tıpkı vakitte pek çok iltihabın giderilmesinde tesirli rol oynuyor. Ödem söktürücü özelliği sayesinde diyet listelerinin de baş tacı olan bu sebzeyi gelin, daha yakından tanıyalım!
MAYDANOZ SUYU NASIL YAPILIR?
Maydanoz suyunun hazırlama prosedürleri isteğe bağlı olarak değişmektedir. Dilediğiniz ölçüde maydanozu hoş bir biçimde yıkadıktan sonra blendera koyup üzerine su ve limon ek edip detoks içeceği biçiminde tüketebilirsiniz.
Diğer bir prosedür ise uygun bir formda temizlediğiniz maydanozları yaklaşık 2 bardak su ile ocakta kaynatıp 10 dakika sonunda ise maydanozları süzüp suyunu içerek tüketebilirsiniz. İki sistem de hayli sıhhate yararları olup pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.
KAYNATILMIŞ MAYDANOZ SUYUNUN FAYDALARI
-
Maydanoz suyu bağışıklığı güçlendirirken tıpkı vakitte vücudu türlü mikroplara karşı korur.
-
Maydanozun içerisinde bulunan beta karoten zinde hissetmeyi sağlar.
-
İçeriğindeki flavonoidler hücre sayısını artırır ve kanserli hücre oluşumunun önüne geçer.
-
Kötü kokuları ağız mukozasından uzaklaştırır ve ağız içine ferah bir nefes verir.
-
Böbreklerin sıhhatini koruyan maydanoz suyu, böbrek taşı oluşmasını da önler.
-
Ödem atıcı özelliği sayesinde yağ yakımını hızlandırır fazla kilolardan kurtulmada yardımcıdır.
-
İçeriğinde bulunan antioksidanlar, bedende bulunan ziyanlı hususların dışarı atılmasını sağlar.
-
Maydanoz suyu cilt sıhhati için de tercih edilmektedir. Sivilce ve akne oluşumunu önler.
-
Rahim iltihaplarının dışarı atılmasını sağlayan maydanoz suyu tıpkı vakitte bir adet söktürücüdür. Regl olduğunuz vakit tükettiğiniz takdirde ise, sancılarınızı hafifletir.
MAYDANOZ SUYU ZARARLARI
-
Çok fazla tüketildiği takdirde, kansızlığa sebep olabilir. Karaciğer ve böbrekleri de yorabilir.
-
Hamilelik kuşkusu ve gebe olanların maydanoz suyu tüketmesi sakıncalıdır.
-
Kanama sorunu olan şahıslarda pıhtılaşmayı geciktirip çok kanamalara sebep olabilir.
-
Kanın sulandırdığı için kan şekerini düşürür bu yüzden cerrahi operasyon yapılacak bireylere maydanoz suyu önerilmez.
-
Şeker hastası olan bireyler uzman tabibe danışarak maydanoz suyu tüketmelidir.
